Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2015
|
119.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2015:
|
1220 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 60.95g | Carb: 106.78g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная. Dinner: Варенье, Творог 9%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эльфия's weight history
|