Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
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353.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 132.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 July 2023:
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3789 kcal
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Fat: 258.08g | Prot: 196.57g | Carb: 177.92g.
Breakfast: Nectarines, Lait Entier, Fromage à Raclette. Lunch: Pain, Salaisons-Anniviers Lard Sec du Valais, Migros Sérac, Meringue, Crème Chantilly, Glaces à la Vanille, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Salami de Porc (à Sec ou Dur), Salaisons-Anniviers Lard Sec du Valais, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Tranche de Poitrine de Porc Saumurée et Marinée Saveur Provençale, Knorr Soupe Potagère de Légumes, Lait (Lait Entier), Salami de Porc (à Sec ou Dur). Dinner: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Pain, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Salaisons-Anniviers Lard Sec du Valais, Salami, Clémentines. more...
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losing 46.3 lb a week
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