Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
169.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 89.36g | Carb: 80.06g.
Breakfast: Блинчики с мясом козы. Lunch: Сырники ПП. Dinner: Капуста Тушеная, Плов со Свининой, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fhveif's weight history
|