|
De stand van afgelopen week!
Na de BBQ van zondag hield ik flink vocht vast, wat er ook aan bleef plakken. Deze week normaal gegeten, niet extra streng geweest, ook een keer frites gegeten. Zoals verwacht begint het gewicht nu vanzelf weer te zakken.
Gewicht vandaag: 73,6 kg
Gemiddeld gewicht: 74,0 kg
Hoogste gewicht: 74,3 kg
Laagste gewicht: 73,5 kg
|
162.3 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 1.1 lb a week
|