|
wczoraj: siłka
dzisiaj: rowerek
Kolejne spotkanie "po latach" z kumplem z podstawówki. I znowu tylko opowieści o chorobach. Na moją sugestię...że siłka...że aktywność...usłyszałem, że to nic u nie go nie da, a ja mam dobre geny i dlatego nie choruję
Ludzie sami są kowalami swojego losu💪
|
254.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2023:
steady weight
|