gaweł_po_40's Journal, 19 December 2022

wczoraj: spacery
dzisiaj: regeneracja/opierdalando

Muszę odpocząć i nabrać sił na wtorek...

250.0 lb Lost so far: 14.3 lb. Still to go: 7.7 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 19 December 2022:

2434 kcal

Activities & Exercise: Garmin - 24 hours. more...

steady weight

Comments

Tak z ciekawości jak kolana? mi się udało coś z własnym zarobić w lipcu i tak się bujam od tego czasu z nawracającym bólem 🙄 można zwariować

19 Dec 22 by member: mal_07

U mnie wszystko w porządku , jezeli nie przeginam. Czyli 5km to jest ciepłe. 5km i godzinka na rowerku to szepcze boleśnie "stary zwariowałeś chyba"😉

19 Dec 22 by member: gaweł_po_40


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

gaweł_po_40's weight history