Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
gaweł_po_40
Journal
03 Dec 22
gaweł_po_40's Journal, 03 December 2022
gaweł_po_40's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
wczoraj: ehhh mini spacer
dzisiaj: szkoła
Catering: 1737g z pudełkami
jutro siłka, a od poniedziałku normalny plan treningowy
254.4 lb
Lost so far:
9.9 lb
.
Still to go:
12.1 lb
.
Diet followed reasonably well.
Diet Calendar
Entry for 03 December 2022:
3439 kcal
Activities & Exercise:
Garmin - 24 hours.
more...
steady weight
18 Supporters
Support
Comments
po co się ważysz codziennie? to nic nie zmieni. co drugi to jeszcze bo może coś się zmienić trosi ale codziennie to nie ma sensu. pozdrawiam ☺️
02 Dec 22 by member:
myszowata9111
albo raz na tydzień tak najlepiej. ja co drugi dzień np. ale teraz będę się ważyć od środy raz na tydzień
02 Dec 22 by member:
myszowata9111
ja się nie ważę codziennie, max raz w miesiącu. Używam tylko funkcji zapisu wagi, bo w przeciwieństwie od zwykłego postu ma możliwość edycji treści z poziomu aplikacji mobilnej😉
02 Dec 22 by member:
gaweł_po_40
Aha chyba że tak m👻👻🥰
02 Dec 22 by member:
myszowata9111
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
gaweł_po_40's weight history
view complete history