|
Zo.. de 8 is weer terug, en hoe 🤣
|
177.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2022:
|
2115 kcal
|
Fat: 116.53g | Prot: 104.92g | Carb: 156.90g.
Breakfast: Koffie, AH Magere Melk, AH Witte Kaas 45+, Ei, Culinella Vloeibare Boter, AH Thaise Wokgroente. Lunch: Milbona Jonge Kaas 30+, Becel Boter, Bruin Broodje. Dinner: AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Excellent Mayonaise, Frieten, Frikandel, Berehap. Snacks/Other: AH Magere Melk, Koffie. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
 Comments
06 Oct 22 by member: keto_danny
|
Je pakt het vast snel weer op naar beneden.
06 Oct 22 by member: Rakawakka
|
Haha Danny, het wordt weer tijd voor een feestje, dan val ik tenminste af 🤣.
|
Ik heb eigenlijk niks geks gedaan gisteren, en verwacht (hoop...) dat het snel ook weer eraf is.
|
Ik verwacht het ook mop, komt goed!
06 Oct 22 by member: keto_danny
|
06 Oct 22 by member: Dappere-Dodo
|
Vandaag een *peeeeep* dag gehad die eindigde met frites en teveel calorieën, dus morgen verwacht ik geen verbetering, maar verslechtering.. Maar... daarna komt ook weer een dag en die wordt vast weer beter. We gaan er weer voor!
|
Je kunt iedere dag opnieuw beginnen 💪🏻
06 Oct 22 by member: keto_danny
|
Precies en er zullen nog wel meer *peeeeep* dagen komen, waardoor mijn eetschema anders is dan gepland. Kunst is weer opstaan en doorgaan, en dat doen we. ❤️
|
Heb ik ook zo vaak, we zijn ook maar mensen he
06 Oct 22 by member: keto_danny
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Antoinette loves food...'s weight history
|