Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
187.2 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 51.15g | Carb: 170.23g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Деревенское Молочко Творог 5%, Дымов Колбаса Сырокопченая Зернистая Полусухая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Elementaree Гренки из Багета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|