Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
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339.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 119.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 September 2022:
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2830 kcal
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Fat: 113.11g | Prot: 189.37g | Carb: 255.11g.
Breakfast: Salaisons-Anniviers Lard Sec du Valais, Pomme Golden, Nissin Instant Noodle Soup, Salaisons-Anniviers Lard Sec du Valais, Carrefour Pop Corn, Abricots Secs, Cora Viande Séchée Des Grisons, Salaisons-Anniviers Lard Sec du Valais, Fromage à Raclette. Lunch: Carrefour Pop Corn, Lait Entier, Ovomaltine Chocolat en Poudre, Salaisons-Anniviers Lard Sec du Valais, Ovomaltine Chocolat en Poudre, Lait Entier, Auchan Salade Mélangée, Mélange de Légumes (Surgelés), Spaghetti, Filet de Perche. Dinner: Pomme Golden, Fromage à Raclette. more...
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losing 12.3 lb a week
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