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Estoy feliz! Ayer hice pesas por la mañana y corrí 5k en la elíptica. Pero sobre todo, comí solo 1,500 calorías, incluyendo un croisant de chocolate! Definitivamente hacer ejercicio y contar calorías lo estoy disfrutando más que solo abandonar los carbohidratos.
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226.4 lb
Lost so far: 214.6 lb.
Still to go: 16.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 11.2 lb a week
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