Эльфия's Journal, 24 July 2014

118.8 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 8.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1509 kcal

Fat: 79.28g | Prot: 51.17g | Carb: 152.11g.   Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Печенье, Акконд Птица Дивная, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Котлета Куриная, Тушеные Овощи. Dinner: Печенье, Акконд Птица Дивная. more...

1370 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...