Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
188.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2022:
|
1643 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 62.84g | Carb: 202.18g.
Breakfast: Гост Мёд Натуральный, Братья Караваевы Пшённая Каша на Молоке, Сыродел Сыр Черный Король, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Троекурово Шейки Куриные , Макфа Макароны Гречневые Отварные, Атолл Винегрет с Квашеной Капустой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|