Сафия85's Journal, 14 April 2022

187.2 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 21.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2350 kcal

Fat: 108.89g | Prot: 74.60g | Carb: 268.40g.   Breakfast: Красная Цена Сушки, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом, Гост Мёд Натуральный, Мясновъ Колбаса Докторская, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Русский Хлеб Печенье Овсяное , Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая, 6 Соток Икра Кабачковая, Картошка Вареная. Dinner: Иней Мороженое Двойной Шоколад, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Sweet Time Желейная Долька как У Апельсина, Огурец (с Кожурой). more...

20 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...