Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
187.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2022:
|
2181 kcal
|
Fat: 111.33g | Prot: 64.35g | Carb: 231.68g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булка с Повидлом, Ашан Сухари из Хлеба, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Heinz Итальянский Кетчуп, Макароны Жареные. Lunch: Тяжин Молоко Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Мёд Луговой, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Dinner: Белый Хлеб, Ангарский Мясокомбинат Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Семечки. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|