Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
186.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2022:
|
1826 kcal
|
Fat: 91.50g | Prot: 68.55g | Carb: 185.20g.
Breakfast: Александра Снек с Ветчиной и Сыром, Распак Сухое Молоко 26%, Пятерочка Сахар, Райт Котлеты по Домашнему , Александра Драник с Ветчиной и Сыром , Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Сухое Молоко, Пятерочка Сахар, Кофе. Lunch: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Распак Сухое Молоко 26%, Пятерочка Сахар. Dinner: Лама Пирожное Лимонное, Зерница Бублик с Маком. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|