Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
185.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2022:
|
2247 kcal
|
Fat: 99.75g | Prot: 51.75g | Carb: 287.82g.
Breakfast: Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Божья Коровка Масса Творожная с Изюмом, Ратибор Варенье Клубничное, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Ванильное Печенье Сэндвич, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Магнит Банан, Santal Банановый Нектар, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Пирожок с Печенью. Dinner: Балтийский берег Салат из Морской Капусты в Сырном Соусе. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Binggrae Чипсы Крабовые, Lay's Чипсы с Крабом, Lay's Чипсы с Сыром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|