Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
184.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2022:
|
2440 kcal
|
Fat: 109.34g | Prot: 69.86g | Carb: 297.05g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дымка Печенье Сахарное "Творожное", Чай, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Тесто Шоколадного Печенья, Белый Город Молоко 2,5%, Пицца с Мясом, Чай, Пятерочка Сахар, Шоколатье Конфета Мультизлаковая. Dinner: Божья Коровка Масса Творожная с Изюмом, Heinz Итальянский Кетчуп, Белый Город Молоко 2,5%, Сытоедов Макароны по-Флотски. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|