Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
185.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2022:
|
1990 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 47.44g | Carb: 279.92g.
Breakfast: Дымка Печенье Сахарное "Творожное", Станция Молочная Молоко 2,5%, Кофе, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Чай, Фамильные Сладости Печенье Персики, Лента Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 15%, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Maggi Домашняя Подлива Нежная, Макфа Макароны Отварные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|