Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
187.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2022:
|
2784 kcal
|
Fat: 170.64g | Prot: 98.47g | Carb: 214.31g.
Breakfast: Essen Конфета с Карамелью, Арахисом и Криспи , Карусель Печенье Кокосовое, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Станция Молочная Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Тяжин Молоко Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Соевое Молоко. Dinner: Белый Хлеб, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Цезарь Пельмени Столичные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|