Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
188.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2022:
|
2547 kcal
|
Fat: 133.82g | Prot: 95.75g | Carb: 240.72g.
Breakfast: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Тяжин Молоко Сгущённое с Сахаром, Тяжин Молоко Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Коровкино Молоко 3,5%, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Lotte Choco Pie Strawberry, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Коровкино Молоко 3,5%, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Тяжин Молоко Сгущённое с Сахаром, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, SPAR Камбала Жареная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|