Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
188.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2022:
|
3264 kcal
|
Fat: 142.71g | Prot: 93.65g | Carb: 403.00g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сливочный, Ратибор Варенье Крыжовник, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Тяжин Сгущёнка, Кофе, Яшкино Печенье Овсяное, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Пекарня Марии Хлеб Дарницкий в Нарезке, Тяжин Сгущёнка, Кофе. Lunch: Тяжин Сгущёнка, Ярче Молоко 2,5%, Кофе, С Пылу с Жару Оладьи, Чай, Яшкино Печенье Овсяное, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Грабли Селедка Малосольная, Белый Хлеб, Планета Суши Васаби , Макароны по Флотски, Ладон Кисель Клюквенный . Dinner: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Спартак Конфеты Антоновка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|