Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
188.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2022:
|
2667 kcal
|
Fat: 155.61g | Prot: 98.20g | Carb: 223.74g.
Breakfast: С Пылу с Жару Оладьи, Спартак Конфеты Глазированные Аэрофлотские, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Лента Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 15%, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Доброгост Колбаса, Lay's Чипсы, Томское Молоко Молоко 2,5%, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|