Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
187.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2022:
|
2587 kcal
|
Fat: 142.46g | Prot: 71.42g | Carb: 258.11g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Мандарины, Шарлиз Печенье Бисквитное Земляника, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Венигрет, Томское Молоко Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Пятерочка Сахар, Кофе. Lunch: Макароны с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чай, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, 6 Соток Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|