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-0,3 kg
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113.8 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 February 2022:
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1478 kcal
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Fat: 90.33g | Prot: 97.38g | Carb: 74.48g.
Breakfast: Marmellate e Conserve, Albicocca Essiccata, Lamponi, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta (Latte Parzialmente Scremato), Stuffer Fiocchi di Latte senza Lattosio, Hotos Manouri Greca DOP, Avocado, Coop Cioccolato Fondente Extra, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%. Lunch: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Noci, Conad Semi di Zucca, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Esselunga Mandorle Sgusciate, Life Noci del Brasile Sgusciate. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Arla Yogurt Protein, Semi di Lino. more...
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losing 4.6 lb a week
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