sdelestal's Journal, 21 January 2022

VIERNES!!!!
Por fin COJONES por fin... lo que me ha costado!!!
194.7 lb Lost so far: 96.3 lb.    Still to go: 40.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 21 January 2022:
1833 kcal Fat: 74.57g | Prot: 79.06g | Carb: 215.95g.   Breakfast: Mercadona Leche Semidesnatada, Fresas, Milbona Skyr Natural. Lunch: McDonald's Mcflurry Suchard, Bocadillo, Florette Ensalada Completa Gourmet con Nueces y Queso de Cabra, Hacendado Sándwich Mixto Plancha. Dinner: Huevo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Mayonesa Casera, Kiwi, Tomates, Lechuga. Snacks/Other: Corny Barrita de Cereales Chocolate con Leche. more...
1966 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 10.8 lb a week

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Comments 
cojones.... cómo te pones!!!😂😂 
21 Jan 22 by member: Cristinagg82
Hombre es que cuando te levantas un martes ya reventado imagina como llegas al viernes...  
21 Jan 22 by member: sdelestal
Dijo la marquesa con las tetas encima de la mesa!!!😂😂😂 Ánimo pitufa!! Que lo tienes ya merendado!!! 
21 Jan 22 by member: Cristinagg82
Ya está aquí. A las 15 que paren el reloj 😂😂😂 
21 Jan 22 by member: siempre aprendiendo
A disfrutar del finde 💙 
21 Jan 22 by member: SieteTresEva
A las 2 SA, ni un minutos mas! A descansar Eva que ya no puedo mas.. ha sido una semana muy complicada... 
21 Jan 22 by member: sdelestal
Bueno pues ya con los envios de hoy cerrados hay que empezar con los de la proxima semana... y ya me han dicho que la afronto yo sola... me "encanta" la noticia. Este finde toca descansar y ya, recargar pilas para que se las coman casi en cuanto llego a la oficina. 
21 Jan 22 by member: sdelestal
Ahora no pienses en el lunes y descansar! 😘 
21 Jan 22 by member: virgisalas5

     
 

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