|
Wczoraj: niestety pogoda zniszczyła mi plany, nie było spacerów, więc rekord dni z rzędu (min. 10k kroków) poprawiony na 45 ✔️ - postanowienie noworoczne zaliczone
Dzisiaj: siłka - hantle i 🤔
Waga: 😁
|
264.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 13.9 lb a week
|