Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
196.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2021:
|
2814 kcal
|
Fat: 138.55g | Prot: 99.81g | Carb: 289.75g.
Breakfast: KDV Versailles , Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Белебеевский Сыр Российский, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Простоквашино Молоко 2,5%, Выгодная Покупка Цикорий. Lunch: KDV Versailles , Лента Пирожок Домашний с Мясом, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Табрис Яблоки Флорина. Snacks/Other: 48 Копеек Пломбир с Натуральной Малиной, Лента Пирожок Домашний с Мясом, Бон Пари Кислые Червячки, KDV Versailles , Главпродукт Варенье Земляничное, Русские Пряники Пряники Мятные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|