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Bueno en este reinicio volvemos a bajar. Faltan un millón de kilómetros de camino, pero, de a poquito....
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213.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 November 2021:
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1984 kcal
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Fat: 80.47g | Prot: 72.29g | Carb: 246.61g.
Breakfast: Granix Frutigran, Café Cortado. Lunch: Salsa Blanca, La Salteña Ravioles Cuatro Quesos. Dinner: Carrefour Hamburguesa Clásica, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Milkaut Crematto Clasico, Las Quinas Mermelada Frutos Rojos, Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas, Banana. more...
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3251 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 20 minutes, Running - 6/mph - 15 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes. more...
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losing 2.2 lb a week
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 Comments
Si, en algunas personas quedan secuelas, yo tengo la suerte de no haberlas sufrido a pesar de que el virus en su momento, me vapuleó bastante mal.
05 Nov 21 by member: Wolf360
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Igualmente este "reinicio" es porque me fui al tacho por otras cosas que me sucedieron mas adelante, problemas de salud de uno de mis hijos (nada que ver con el bicho este) ahí engordé una banda.
05 Nov 21 by member: Wolf360
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Gracias por tus buenos deseos!
05 Nov 21 by member: Wolf360
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