|
Wczoraj: siłka i spacery
Dzisiaj: opierdalando/regeneracja
Ambitne planowałem bieganie 3 razy w tygodniu. Ale widzę, że kolano ma inne plany. Kolejny bieg dopiero w sobotę
Na spokojnie, na luziku.Tu podpakujemy, tu podbiegniemy i jakoś to cielsko przebudujemy😉👍
|
242.5 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|