|
Wczoraj: bieganie i spacery
Dzisiaj: siłka - hantle i spacery
Wczoraj zaszczepiłem się na grypę. Generalnie, przez lata, miałem w zadku to szczepienie, ale ponieważ teraz każdy po "zostańcie w domu" jest "wyjałowiony z odporności" to dziarsko nadstawiłem łapę. Zobaczymy jak się będzie ćwiczyło na siłce 🤔
|
242.5 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|
 Comments
nie prosciej poczekac na 3 i 4 dawke? 🙃
15 Sep 21 by member: vibo69
|
słabo, zrób dwa dni przerwy
15 Sep 21 by member: Smash22222
|
Smash no niestety, strasznie rozpitala taka szczypionka. Martwy ciąg prawie mnie zabił, więc grzecznie przeszedłem na maszyny, żeby coś poćwiczyć ale nie latać z wolnym ciężarem nad głową😉
15 Sep 21 by member: gaweł_po_40
|
15 Sep 21 by member: Smash22222
|
Pawbrz zazdro, ja dziś dopiero zamówiłam.
15 Sep 21 by member: mal_07
|
Mal ja miałem jakieś mega szczęście, w aptece pod domem były. Daleko cynk i znajomi też się obkupili. Bo ponoć jakaś tragedia z szczypionkami jest.
15 Sep 21 by member: gaweł_po_40
|
15 Sep 21 by member: gaweł_po_40
|
Ma być ich więcej niż rok temu, zobaczymy. Faktycznie szczęściarz tak trafić szczepionki pod domem 👍
15 Sep 21 by member: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gaweł_po_40's weight history
|