Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
179.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2021:
|
1824 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 73.36g | Carb: 206.93g.
Breakfast: Булочка с Маком, Хлебобулочная Компания Вензель Сдобный с Изюмом, Ратибор Варенье Крыжовник, Пятерочка Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Lunch: Лепешка Арабская Пита, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|