Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
178.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2021:
|
931 kcal
|
Fat: 25.90g | Prot: 32.20g | Carb: 141.62g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ратибор Варенье Крыжовник, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Белебеевский Сыр Российский, Лама Хлеб Белый на Сыворотке, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|