Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
177.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 August 2021:
|
599 kcal
|
Fat: 17.05g | Prot: 17.25g | Carb: 93.11g.
Breakfast: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Белебеевский Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Jardin Кофе Растворимый, Ратибор Варенье Смородиновое, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Манная Каша. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|