|
Wczoraj: spacer - 12km
Dzisiaj: rower
Przyatakowałem leniwe cielsko spacerem. Odpowiedziało lekkim bólem kolana.
Dzisiaj, jeżeli będzie pogoda, dodam rower. W środę siłka i jakoś to będzie😉👍
|
241.4 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|