Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
175.7 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2021:
|
522 kcal
|
Fat: 15.48g | Prot: 8.81g | Carb: 76.58g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебобулочная Компания Вензель Сдобный с Изюмом, Jardin Кофе Растворимый. Snacks/Other: Магнит Банан, Голден Яблоко . more...
|
gaining 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|