|
Wczoraj: siłka i spacery
Dzisiaj: rower
🏝️: 26
Upał, potworny upał. Ciężko spacerować, ale też człowiek mniej głodny
Była wczoraj chwila pizzosłabości, ale Pani Żona wsparła i się nie zgodziła zrobić/zamówić.
Micha ultra czysta, nawet już ociera się o dietę MŻ
Walczymy 💪👍
|
255.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2021:
|
931 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 55.21g | Carb: 61.23g.
Breakfast: Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym z Chilli, Elios Ser Feta w Kostkach, Jajecznica. more...
|
steady weight
|