Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
174.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2021:
|
1773 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 37.67g | Carb: 309.04g.
Breakfast: Магнит Банан, Олейна Масло Растительное , Верес Фасоль с Овощами, Ашан Сухари из Хлеба, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Чай. Lunch: Мандарины, Верес Фасоль с Овощами, Верес Фасоль с Овощами, Компот из Сухофруктов, Добрый Палпи Апельсин. Snacks/Other: Красная Цена Кешью Обжаренный, Мандарины. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|