Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
174.8 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2021:
|
1833 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 61.92g | Carb: 223.56g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебобулочная Компания Сочень с Творогом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Пепси Миринда, Летний День Молоко 3,2%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Огурец (с Кожурой), ABC Огурцы Маринованные, Плов с Говядиной, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сардины в Масле (Консервы). Snacks/Other: Picnic Picnic. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|