Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
173.1 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
|
1978 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 44.40g | Carb: 258.02g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Серый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебобулочная Компания Сочень с Творогом, Лама Вареники с Творогом и Яблоком, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ромашка Майонез, Вязанка Сосиски Молочные, Макароны с Маслом. Dinner: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Кофе. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Coca-Cola Кола. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|