|
Wczoraj: spacery
Dzisiaj: siłka - hantle
Zamiana przysiadu na martwy i noszenia obciążenia na unoszenie barków. Muszę wzmocnić plecy i szyję a odciążyć nogi.
|
265.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gaweł_po_40's weight history
|