menos_22's Journal, 17 February 2021

uma vez conversando com um amigo do trabalho eu disse que não tinha tempo para me exercitar..ele disse: se teu chefe mandar VC chegar 30 minutos mais cedo, VC vem? eu respondi: sim ele: então usa esse tempo para o exercício. não conheço tua rotina, me desculpe, não quero interferir..mas isso que meu amigo falou me fez pensar e desde então dou um jeito de caminhar, nem que seja 15 minutos. vale a pena dar uma olhada na Rotina e ver como incluir um pouquinho de atividade. boa sorte, abraços 

@BabiAuslander: Bom dia Babi! Obrigada pelo apoio! Claro que é falta de organização na rotina! Bem colocado teu exemplo de chegar mais cedo.... Tenho todos meus equipamentos de ginástica em casa.... Meu escritório é em casa, cuido da casa, da família e de uma cachorrinha linda.... estou tentando reorganizar tudo, para cuidar de mim novamente.....a vida, às vezes dá uma chacoalhada e é difícil colocar às coisas no lugar novamente, a gente quer tudo igual, porque dava certo, mas nós mesmos, já não somos mais os mesmos......me sinto cada vez mais perto de retomar minha rotina.... 

Vdd Fabi...a vida um da, tudo em.volta um da, e a gente quer ser a mesma pessoa. Vi uma frase esses dias: toda mudança traz uma certa melancolia. E é difícil sair da casca, mudar, assumir que tem que transformar. VC vai conseguir, vai ajeitar sua rotina do jeito que quer. Tambem estou no mesmo processo " lagarta->borboleta* preciso mudar. Se quiser papear fora,passo meu zap pra gente se ajudar, trocar dicas e desabafos Boa sorte, sucesso Fique com Deus