Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
177.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
|
1852 kcal
|
Fat: 87.84g | Prot: 65.65g | Carb: 198.58g.
Breakfast: Томское Молоко Молоко 2,5%, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Просто Молоко Сметана 15%, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Просто Молоко Сметана 15%, Азбука Вкуса Борщ, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Планета Суши Васаби , Пятерочка Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свинокомплекс Томский Сардельки Колобки с Сыром, Межениновская Птицефабрика Колбаски Полукопченые Егерьские, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|