|
jutro powrót na siłkę. Ćwiczenia przebudowane, wyleciał martwy i przysiad. OHP tylko siedziac hantlami i doszły rozpiętki. Już bez bólu, nawet mrowienie przeszło😜👍
|
268.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 4.3 lb a week
|