Wolf360's Journal, 10 February 2021

Como era esperable ... terminé aumentando un poco durante las vacaciones ... pero bueno, no iba a venir a hacer dieta. Si aguanto este peso o a lo sumo un kilo mas durante los diez dias que me restan, bajaré rapidamente cuando vuelva

209.4 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 33.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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2741 kcal

Fat: 114.43g | Prot: 126.87g | Carb: 244.81g.   Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne Frita, Vino Cabernet Sauvignon. Dinner: Tarta de Jamón y Queso. Snacks/Other: Helado de Vainilla, Freddo Alfajor Helado, Ilolay Yogur Bebible, Kellogg's Zucaritas. more...

3209 kcal

Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 3 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 12 hours and 46 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 59 minutes, Sleeping - 6 hours. more...