Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
179.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2021:
|
1771 kcal
|
Fat: 98.65g | Prot: 51.73g | Carb: 170.09g.
Breakfast: Восход Снек с Черничной Начинкой, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Гастроном Печенье Слоеное с Маком Сдобное, Global Village Имбирь Маринованный, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Томское Молоко Молоко 2,5%, Перекресток Котлета Домашняя, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Макароны с Маслом. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|