Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
177.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2020:
|
1797 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 55.85g | Carb: 227.94g.
Breakfast: Вязанка Сосиски Сливушки, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Антонов Двор Торт Сырный, Heinz Итальянский Кетчуп, Пятерочка Сахар, Пятерочка Лимон, Челны Хлеб Хлеб Серый, Растительное Масло, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гипербола Каша Перловая Отварная с Овощами. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|