Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
177.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2020:
|
2431 kcal
|
Fat: 122.98g | Prot: 74.69g | Carb: 260.86g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Восход Снек с Черничной Начинкой, Пшеничный Хлеб, Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Вегетарианские Печеные Бобы, Коровка из Кореновки Пломбир с Брусничным Джемом , Мандарины, Пшеничный Хлеб, Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Ряба Майонез Провансаль, Heinz Итальянский Кетчуп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|