Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
178.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2020:
|
1949 kcal
|
Fat: 85.49g | Prot: 77.45g | Carb: 215.31g.
Breakfast: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Восход Снек с Черничной Начинкой, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Heinz Итальянский Кетчуп, Сладонеж Вафли Шоколадные, Пятерочка Сахар, Хозяюшка Маргарин, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Heinz Итальянский Кетчуп, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Новосибирская Птицефабрика Шейки Ц/Б, Макароны Отварные, Рот Фронт Коровка Молочная. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|