Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
177.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2020:
|
2142 kcal
|
Fat: 109.89g | Prot: 65.97g | Carb: 229.63g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Яблоко Желтое, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Пятерочка Сахар, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Банановое Настроение, Свинокомплекс Томский Сардельки Колобки с Сыром, Ржаной Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|